Cure ayurvédique en Inde

VOYAGE EN INDE

Cure ayurvédique dans le Kérala et séjour détente à Varkala

Date du prochain séjour: du 7 au 23 janvier 2020

Réunion d’information à Uchaud (30) le 9 juillet 2019 à 18h

le 15 juillet à Palaiseau (91) à 18h.

Le Centre Ayurvédique :
Situé au cœur d’une nature luxuriante, plantation de cocotiers, bananiers et manguiers, idéal pour se ressourcer et se reposer, le Centre vous propose des chambres ou des maisonnettes simples et propres, construites au milieu des arbres. Cette année nous serons logés dans les nouvelles constructions face aux backwaters (voir ci-dessous):

Dès votre arrivée un médecin ayurvédique vous examinera et établira un protocole de soin selon votre état du moment. Vous serez ainsi accompagné tout au long de votre séjour sur place. Nous respectons les besoins alimentaires des curistes pour lesquels le Docteur aurait prescrit un régime ayurvédique spécial. Il faut compter 1h30 de soins par jour

Un grand espace ouvert de yoga et de méditation se situe en plein coeur de la nature. Atmosphère magique pour pratiquer. Chaque jour, nous commencerons nos journées par méditation et yoga. Pendant votre séjour, vous pourrez aussi profiter de promenade dans la nature et de différentes visites locales. Nous organisons sur place aussi des ateliers: des cours de cuisine ayurvédique, l’élaboration d’huile de massage ou encore on apprendra à mettre un saari…

Varkala :

Pour terminer ce voyage, nous séjournerons à Varkala, une petite station balnéaire familiale, qui se situe dans les alentours du district de Thiruvananthapuram. Il comporte de nombreux sites intéressants pour les touristes, comme de belles plages, le temple de Vishnu ancien de plus de 2000 ans, et l’ashram – Sivagiri Mutt à proximité de la plage.
Sur la plage sereine de Varkala, le complexe balnéaire est un endroit calme, riche en sources d’eau minérale. Une baignade dans cette eau sacrée nettoie le corps et l’esprit de ses impuretés, d’où le nom de ’Papanasam beach’. C’est aussi le seul endroit du Kerala ou l’on peut trouver des falaises.

Organisation du séjour :

Jour 1 : RDV à CDG

Jour 2 à 14 : Arrivée à Trivandrum le matin du jour 2, transfert vers le centre Ayurvédique, installation, découverte du Centre, un massage abhyanga et un shirodhara pour tout le monde (très efficace pour le jetlag). Puis on commencera les premières consultations avec le médecin ayurvédique.

Pendant la période de cure compter 1H30 de soins par jour. Possibilité de faire de la méditation et du yoga, ainsi que de visiter les lieux touristiques de la région.

Le dernier jour, une dernière consultation avec le Vaidya, vous permettra de voir l’évolution de votre condition grâce à votre cure Pancha Karma. Dernier déjeuner au centre puis transfert dans l’après-midi à Varkala. Installation dans l’hôtel et dîner libre.

Jour 14 et 15 : Séjour à Verkala, dans un bel hôtel avec piscine en bord de mer, petit déjeuner compris. Promenades, plages, détentes, nourriture locale, visites de temples, achat d’artisanat, diverses cours (yoga, cours de cuisine…)

Le dernier jour, check out de l’hôtel, après midi libre, dernier dîner ensemble, préparation pour départ à l’aéroport et transfert.

jour 16 : Départ de Trivandrum, arrivée à CDG
Le plus de ce voyage :

Accompagnatrice:

La première fois que je suis venue en Inde, c’était il y a plus de 20 ans, j’y suis restée 3 mois et je suis tombée amoureuse de ce pays et de son énergie! J’y suis retournée de nombreuses fois avant de décider de me former à l’Ayurveda. J’y accompagne un groupe tous les ans depuis 2016. Je suis heureuse de vous faire découvrir ce merveilleux pays à mes yeux ainsi que l’Ayurveda! J’espère que vous apprécierez autant que moi!

Pendant tout le voyage, je gère toute la logistique, vous n’avez rien à penser. Je vous assiste aussi par rapport à la cure ayurvedique, c’est à dire que je suis présente lors des consultations avec le vaydia (docteur ayurvédique) sur place pour la traduction et je suis tout le déroulement de la cure.

Après le voyage, je communique sur le suivi avec le vaydia et je vous assiste si besoin par rapport au traitement.

Méditation et Yoga :

Il y a des cours de méditation et de yoga tous les matin, on commence à 6h30 par une demi-heure de méditation puis 1h de yoga. Les cours sont dispensés par Sarva Atma, parlant parfaitement le français, qui après de longues années d’études en Inde a reçu son titre de Swami auprès de Maitre Chetanya Yati. Le yoga pratiqué et enseigné s’inscrit dans le cadre du yoga traditionnel, il est adapté à tous.

Fin de séjour dans une petite station balnéaire:

Cette fin de séjour vous permettra de séjourner en bord de plage, de voir autre chose que le centre ayurvédique et de faire vos achats dans les nombreuses échoppes de Varkala avant le retour en France. Il y a aussi nombreuses activités sur place comme aller voir les dauphins par exemple…

Le nombre de places est limité à 12.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin d’informations complémentaires.