PROGRAMME BIEN ETRE POUR LES ENTREPRISES

LES ATELIERS PRATIQUES:

LES MASSAGES:                                                                                                  

Massage Amma assis qui se pratique habillé sur chaise, environ 20 minutes par personne

Massage ayurvédique à l’huile qui se pratique sur table sur le corps (20 minutes à 1 heure par personne)

COURS DE CUISINE:

Cours de cuisine ayurvédique à thème en fonction de la saison, de vos envies, voici quelques exemples:

-Elaboration de recettes végétariennes, de saison et biologiques          -Remède maison ayurvédique                                                                                     -Idées petits déjeuners ayurvédiques                                                                      -Utilisation des épices…

LES ATELIERS THÉORIQUES

COURS THEORIQUE A THEME: 

-Augmentation de l’immunité                                                                                      -Adaptation à la saison                                                                                                      -Les protéines végétales                                                                                                    -Les bienfaits des épices                                                                                                  -Les techniques bénéfiques de respiration…