ENTREPRISES

PROGRAMME BIEN ETRE POUR LES ENTREPRISES

LES ATELIERS PRATIQUES:

LES MASSAGES:                                                                                                  

Massage Amma assis qui se pratique habillé sur chaise, environ 20 minutes par personne

Massage ayurvédique à l’huile qui se pratique sur table sur le corps (20 minutes à 1 heure par personne)

COURS DE CUISINE:

Cours de cuisine ayurvédique à thème en fonction de la saison, de vos envies, voici quelques exemples:

-Elaboration de recettes végétariennes, de saison et biologiques          -Remède maison ayurvédique                                                                                     -Idées petits déjeuners ayurvédiques                                                                      -Utilisation des épices…

 

LES ATELIERS THÉORIQUES

COURS THEORIQUE A THEME: 

-Augmentation de l’immunité                                                                                      -Adaptation à la saison                                                                                                      -Les protéines végétales                                                                                                    -Les bienfaits des épices                                                                                                  -Les techniques bénéfiques de respiration…

 

Le but de ces ateliers est d’apprendre aux participants comment se nourrir et prendre soin d’eux avec joie grâce à des habitudes de vie simples et naturelles.
Au niveau des besoins, pour le cours théorique, il faut une salle au calme et propre, pour la pratique, un coin cuisine suffit ou je peux apporter deux plaques et tout le matériel dans une salle.
Pour les tarifs, merci de demander un devis

 

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