PROGRAMME BIEN ETRE POUR LES ENTREPRISES
LES ATELIERS PRATIQUES:
LES MASSAGES:
Massage Amma assis qui se pratique habillé sur chaise, environ 20 minutes par personne
Massage ayurvédique à l’huile qui se pratique sur table sur le corps (20 minutes à 1 heure par personne)
COURS DE CUISINE:
Cours de cuisine ayurvédique à thème en fonction de la saison, de vos envies, voici quelques exemples:
-Elaboration de recettes végétariennes, de saison et biologiques -Remède maison ayurvédique -Idées petits déjeuners ayurvédiques -Utilisation des épices…
LES ATELIERS THÉORIQUES
COURS THEORIQUE A THEME:
-Augmentation de l’immunité -Adaptation à la saison -Les protéines végétales -Les bienfaits des épices -Les techniques bénéfiques de respiration…