Cures Ayurvédiques

Depuis des millénaires, l’Ayurveda propose des cures ayurvédiques*,  sur plusieurs semaines qui permettent de nettoyer le corps, l’esprit, les émotions.

Comment se déroule les cures?

On commence d’abord par une consultation pour déterminer vos déséquilibres et ainsi établir un programme adapté à vous, c’est à dire une préparation à la cure (alimentation et hygiène de vie) et des soins spécifiques ayurvédiques sur une période de 3 à 5 jours. 

Il faut donc compter une demi journée environ par jour de soin. Tous les jours, il y a un massage abhyanga d’une heure et un soin spécifique ayurvédique en fonction des déséquilibres (shirodhara, Udvartana…) .

Pour optimiser les bienfaits de la cure, il est important de prévoir beaucoup de repos pendant ces quelques jours. En effet, je vous conseille de ne pas envisager de travailler ou de trop vous déplacer pendant cette période. Prenez quelques jours pour vous ressourcer pleinement.

A la fin de ces quelques jours, il y a une autre consultation afin d’établir un bilan de la cure et un programme personnalisé qui vous est conseillé pour la suite.

Les cures les plus courantes sont:  minceur, détox, articulations, anti stress, mémoire, rajeunissement…

Il y a possibilité de restauration (bio et végétarien) et d‘hébergement (sur demande). Ces cures se programment en fonction de nos calendriers respectifs.

N’hésitez pas à me contacter pour informations à ce sujet: virginie.ayurvéda@gmail.com

06 15 03 17 52

*Ne peut en aucun cas remplacer un traitement allopathique

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L'Ayurveda à Palaiseau: Massages, soins et cours de cuisine ayurvédique

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