Les massages et autres soins ayurvédiques

SOINS SPECIFIQUES A L AYURVEDA: 

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Abhyanga : Ce massage ayurvédique du corps à l’huile aide à équilibrer les dosas et à retrouver l’harmonie avec soi même, assure une détente profonde, stimule la circulation sanguine, le flux lymphatique, assouplit les articulations, détoxifie l’organisme en accélérant le transport des toxines hors du corps, revitalise le corps, stimule le système nerveux. Les huiles utilisées sont choisies en fonction de la personne et fabriquées en Inde par un médecin ayurvédique avec lequel je travaille.

Le massage 45 minutes: 50 euros, 1 heure: 60 euros, 1h30:80 euros

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Abhyanga à 4 mains: Ce massage à 4 mains, permet un authentique lâcher prise. La perception de ce massage est très intense. Le corps est massé simultanément par deux thérapeutes, afin d’arriver au relâchement total.
L’huile chaude apporte un sentiment d’enveloppement et de douceur. Toutes les conditions sont réunies pour combler le corps et l’esprit.

Le massage de 30 minutes: 70 euros et 1 heure: 120 euros

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Udvartana: Massage à sec ou avec un peu d’huile en fonction de la personne et des herbes ayurvédiques qui améliore la circulation sanguine et lymphatique, réduit la cellulite et la rétention d’eau, il agit comme un gommage naturel pour la peau et la rend douce et satinée. Les graisses détruites sont évacuées par le système lymphatique.

Le soin de 60 minutes: 80 euros

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Shirodhara: Application d’un filet d’huile chaude sur le front. C’est un soin d’excellence pour calmer le mental, les migraines et retrouver le sommeil.

Le soin de 6O minutes: 80 euros

Pinda Swedana: Traitement à base de pochon de riz, de lait et d’herbes ayurvédiques, indiqué dans les douleurs articulaires, musculaires ou en cas de maladie du système nerveux.

Le soin de 60 minutes: 80 euros

Shirotchampi: Massage du visage et du crâne indien qui aide à réduire les tensions de la journée et le stress accumulé dans toute la partie haute du corps.

Le soin de 30 minutes: 40 euros

Les basti en externe:
 Application d’huile chaude médicinale dans un « puits » fait en pâte (farines de blé et de maïs et eau) sur différentes parties du corps:

kati basti: sur la région lombaire ou sur le haut du dos, pour toutes douleurs au dos (sauf inflammations) : Soulage la rigidité et les maux dégénératifs de la colonne vertébrale (disques compressés, lumbago…), les maux de dos chroniques ainsi que les spasmes musculaires de la région lombaire et sacrum, l’ostéoporose, les sciatiques, douleurs aux hanches, arthrite rhumatoïde, spondylarthrite… et comme la zone lombaire est relié au système intestinale et au ventre, le traitement ayurvédique Kati Vasti soulage également les affections comme le syndrome du colon irritable, endométriose, désordres menstruels, problèmes urinaires.

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Greeva basti: sur les cervicales, soulage les tensions et blocage au niveau des cervicales

Udara basti: sur le bas-ventre, pour traitement des coliques, des tensions, du syndrome prémenstruel, de la ménopause

Hrud basti: sur la poitrine autour de la région du sternum, pour traitement de l’insomnie, des tremblements, des palpitations, des la tachycardie et de l’inquiétude

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Janu basti: sur le ou les genoux, pour tous les problèmes de genou (sauf inflammatoires)

Netra basti: permet de soulager : la fatigue oculaire (écran/télé), yeux rouges ou secs, la vision trouble ou floue, l’infection de l’oeil, les yeux irrités ou déshydratés

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Chaque basti est suivi d’un massage du corps à l’huile chaude et de svedana (sudation)
 60 minutes: 60 euros

Massage des pieds au bol kansu: Le bol Kansu est un petit bol en alliage de 3 métaux :le cuivre réduit l’excès de chaleur dans le corps, le zinc stimule les tissus musculaires, le bronze est quant à lui catalyseur des 2 autres métaux. Ce massage effectué avec du ghee (beurre clarifié) rééquilibre l’élement feu dans le corps apporte la relaxation, apaise le mental (colère, angoisses, nervosité), favorise un meilleur sommeil, entraîne une grande sensation de calme, améliore le métabolisme en général en ré-activant la bonne circulation de l’énergie vitale et tonifie, en cas de faiblesse, de dépression, de manque de motivation…)

Massage de 30 minutes : 40 euros

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➢ Je propose également des cours de cuisine ayurvédique à domicile

Pour tous les soins, consultations ou initiation à la cuisine ayurvédique, des chèques cadeaux sont disponibles.

AUTRES SOINS (hors ayurveda):

➢ REFLEXOLOGIE PLANTAIRE THAI

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La réflexologie plantaire thaïe « Nuad Thao » est un massage complet stimulant les zones réflexes des pieds.
L’esprit s’allège lorsque les pieds sont massés car c’est la région du corps, avec les mains, la plus riche en terminaisons nerveuses. Ce massage de réflexologie plantaire thaïe, particulièrement adapté aux citadins, a la capacité de prévenir et de soulager de nombreux déséquilibres et d’apporter des bienfaits à différents niveaux : Relâchement des tensions musculaires, Libération de maux divers, tel que celui de la tête, Amélioration de la circulation sanguine dans l’ensemble du corps donc sensation de jambes lourdes considérablement diminuée, Harmonisation des flux énergétiques pour favoriser entre autres, l’ancrage au sol et permettant ainsi d’être plus réactif face aux évènements quotidiens de la vie.
Ce massage de Réflexologie thaï apporte une relaxation intense tout en renforçant la vitalité !
La crème utilisée est fabriquée en Thaïlande et recommandée par le Wat Pô, à Bangkok
Massage de 60 minutes : 60 euros- Forfait 5 massages : 300 euros

➢ Amma Assis

 » Ancêtre du shiatsu, le amma-assis est un art traditionnel japonais d’acupression vieux de 1300 ans. C’est un Kata composé de mouvements savants aux vertus relaxantes et ré-energétisantes qui stimule les méridiens d’acupuncture, active la circulation de l’énergie dans le corps, procure vitalité et sensation de bien être. Son action est immédiate. Il se déroule sur une chaise ergonomique et dure de 15 à 20 minutes. Cet enchainement a été adapté au début des années 1980 par David Palmer afin de rendre le massage accessible à tous.

Ce massage est adapté aux entreprises et à l’événementiel (fête de ville, mariage, loges artistiques avant spectacle…)

Le massage est à 20 euros et 60 euros de l’heure en entreprise ou événement (à titre indicatif)

*Ne peut en aucun cas remplacer un traitement allopathique

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L'Ayurveda à Palaiseau: Massages, soins et cours de cuisine ayurvédique

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