Ayelet et Virginie vous invitent à un stage unique en juillet, mêlant yoga, méditation, mantras et ayurveda. Cette retraite se tiendra en Cévennes, dans un lieu magique dans un cadre préservé et inspirant.
Deux sessions au choix :
26 au 31 juillet 2026
Au programme :
Yoga et méditation – Équilibrer corps et esprit
Chant de mantras – Apaiser le mental et harmoniser l’énergie
Introduction à l’Ayurveda – Comprendre et appliquer cette sagesse ancestrale
Atelier de cuisine ayurvédique – Découvrir une alimentation adapté
Repas ayurvédiques – Plats savoureux et équilibrés
Infos pratiques :
Places limitées à 12 yogis
Chambres partagées
Préinscription : assoyogart@gmail.com
Découvrir Ayelet: www.monyoga.fr
Le programme détaillé sera communiqué début juin. Les places sont limitées, réservez dès maintenant les dernières places !