Virginie Ayurveda
MASSAGE, ATELIER ET CONFERENCE
Massage Amma assis :
C’est une technique de massage traditionnelle japonaise qui vise à soulager les tensions musculaires et à améliorer la circulation sanguine. Il se concentre sur des points spécifiques du corps pour libérer l’énergie bloquée et favoriser la détente. Ce massage est souvent pratiqué en exerçant des pressions avec les pouces, les paumes et les coudes. Il est réalisé habillé et assis sur une chaise ergonomique, ce qui le rend accessible et pratique pour de nombreuses personnes et particulièrement apprécié en entreprises et dans les événements culturels
COURS DE CUISINE :
Cours de cuisine ayurvédique en fonction de la saison, ou de vos envies, voici quelques exemples : Élaboration de recettes végétariennes, de saison et biologiques, remèdes maison ayurvédique, utilisation des épices…
Au niveau du matériel, il faut une cuisine ou une simple salle et le matériel
nécessaire peut être fourni.
ATELIER/CONFERENCE :
- La gestion du stress
- L’Augmentation su système immunitaire
- L’Adaptation à la saison (alimentation, hygiène de vie)
- Les bienfaits des épices
Proposer des massages, des ateliers ou des conférences au sein de l’entreprise peut contribuer à améliorer le bien-être des employés et réduire le stress.
Cela peut également renforcer la cohésion d’équipe et favoriser un environnement de travail positif et propice à la détente.